Zeytinyağlı Yaprak Sarma Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (130 g) Zeytinyağlı Yaprak Sarma, yaklaşık 125 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.7 g yağ, 23.2 g karbonhidrat ve 4.4 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
2 g
Zeytinyağlı Yaprak Sarma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (130 g) Zeytinyağlı Yaprak Sarma, yaklaşık 125 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %12'i yağdan, %74'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Zeytinyağlı Yaprak Sarma, 125 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Zeytinyağlı Yaprak Sarma, orta düzeyde protein içerir.
- Zeytinyağlı Yaprak Sarma, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al