Zeytinyağlı Biber Dolması Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (155 g) Zeytinyağlı Biber Dolması, yaklaşık 273 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 19.4 g yağ, 21.2 g karbonhidrat ve 3.5 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
19 g
Zeytinyağlı Biber Dolması Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (155 g) Zeytinyağlı Biber Dolması, yaklaşık 273 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %64'i yağdan, %31'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Zeytinyağlı Biber Dolması, 273 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Zeytinyağlı Biber Dolması, düşük protein içerir.
- Zeytinyağlı Biber Dolması, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al