Whey Protein Kalori ve Besin Değerleri
1 Ölçü Kaşığı (30 g) Whey Protein, yaklaşık 118 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.8 g yağ, 1.8 g karbonhidrat ve 23.7 g protein bulunur.
Protein
24 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
2 g
Whey Protein Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Ölçü Kaşığı (30 g) Whey Protein, yaklaşık 118 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %14'i yağdan, %6'i karbonhidrattan ve %80'i proteinden gelir.
- Whey Protein, 118 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Whey Protein, protein açısından zengin.
- Whey Protein, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al