Tuzlu Kraker Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (80 g) Tuzlu Kraker, yaklaşık 334 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.2 g yağ, 63.7 g karbonhidrat ve 7.8 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
64 g
Yağ
6 g
Tuzlu Kraker Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (80 g) Tuzlu Kraker, yaklaşık 334 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %16'i yağdan, %74'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Tuzlu Kraker, 334 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Tuzlu Kraker, düşük protein içerir.
- Tuzlu Kraker, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al