Pırasalı Börek Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (275 g) Pırasalı Börek, yaklaşık 433 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 16.3 g yağ, 58.6 g karbonhidrat ve 12.0 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
59 g
Yağ
16 g
Protein
12 g
Karbonhidrat
59 g
Yağ
16 g
Pırasalı Börek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (275 g) Pırasalı Börek, yaklaşık 433 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %34'i yağdan, %55'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Pırasalı Börek, orta düzeyde protein içerir.
- Pırasalı Börek, 1.759 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al