Meyveli Yoğurt (tatlandırıcılı) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (135 g) Meyveli Yoğurt (tatlandırıcılı), yaklaşık 70 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.6 g yağ, 9.2 g karbonhidrat ve 3.7 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
2 g
Meyveli Yoğurt (Tatlandırıcılı) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (135 g) Meyveli Yoğurt (Tatlandırıcılı), yaklaşık 70 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %22'i yağdan, %56'i karbonhidrattan ve %22'i proteinden gelir.
- Meyveli Yoğurt (Tatlandırıcılı), 70 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Meyveli Yoğurt (Tatlandırıcılı), protein açısından zengin.
- Meyveli Yoğurt (Tatlandırıcılı), diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al