Menemen Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (250 g) Menemen, yaklaşık 178 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.0 g yağ, 8.5 g karbonhidrat ve 8.8 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
12 g
Protein
9 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
12 g
Menemen Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (250 g) Menemen, yaklaşık 178 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %61'i yağdan, %19'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Menemen, protein açısından zengin.
- Menemen, 1.39 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al