Lor Peynirli Börek Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (145 g) Lor Peynirli Börek, yaklaşık 245 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.5 g yağ, 36.4 g karbonhidrat ve 9.4 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
6 g
Protein
9 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
6 g
Lor Peynirli Börek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (145 g) Lor Peynirli Börek, yaklaşık 245 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %24'i yağdan, %60'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Lor Peynirli Börek, orta düzeyde protein içerir.
- Lor Peynirli Börek, 1.415 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al