Lahana Turşusu Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (90 g) Lahana Turşusu, yaklaşık 15 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 1.7 g karbonhidrat ve 0.6 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Lahana Turşusu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (90 g) Lahana Turşusu, yaklaşık 15 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %70'i karbonhidrattan ve %24'i proteinden gelir.
- Lahana Turşusu, protein açısından zengin.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al