Kaşarlı Tost Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (70 g) Kaşarlı Tost, yaklaşık 148 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.6 g yağ, 16.7 g karbonhidrat ve 5.3 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
7 g
Kaşarlı Tost Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (70 g) Kaşarlı Tost, yaklaşık 148 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %41'i yağdan, %45'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Kaşarlı Tost, 148 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kaşarlı Tost, orta düzeyde protein içerir.
- Kaşarlı Tost, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al