Havuçlu Kısır Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (125 g) Havuçlu Kısır, yaklaşık 215 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.5 g yağ, 27.8 g karbonhidrat ve 4.2 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
9 g
Protein
4 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
9 g
Havuçlu Kısır Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (125 g) Havuçlu Kısır, yaklaşık 215 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %40'i yağdan, %52'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Havuçlu Kısır, düşük protein içerir.
- Havuçlu Kısır, 3.65 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al