Haşlanmış Patates Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (100 g) Haşlanmış Patates, yaklaşık 71 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.0 g yağ, 15.0 g karbonhidrat ve 1.9 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
0 g
Haşlanmış Patates Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (100 g) Haşlanmış Patates, yaklaşık 71 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %0'i yağdan, %89'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Haşlanmış Patates, 71 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Haşlanmış Patates, orta düzeyde protein içerir.
- Haşlanmış Patates, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al