Fırında Kabak Mücver Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (351 g) Fırında Kabak Mücver, yaklaşık 432 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 30.5 g yağ, 18.6 g karbonhidrat ve 20.0 g protein bulunur.
Protein
20 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
31 g
Protein
20 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
31 g
Fırında Kabak Mücver Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (351 g) Fırında Kabak Mücver, yaklaşık 432 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %64'i yağdan, %17'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Fırında Kabak Mücver, orta düzeyde protein içerir.
- Fırında Kabak Mücver, 1.03 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al