Ev Yapımı Lahmacun Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (205 g) Ev Yapımı Lahmacun, yaklaşık 670 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.2 g yağ, 90.4 g karbonhidrat ve 33.5 g protein bulunur.
Protein
34 g
Karbonhidrat
90 g
Yağ
18 g
Protein
34 g
Karbonhidrat
90 g
Yağ
18 g
Ev Yapımı Lahmacun Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (205 g) Ev Yapımı Lahmacun, yaklaşık 670 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %25'i yağdan, %55'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Ev Yapımı Lahmacun, protein açısından zengin.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al