Çemen Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (20 g) Çemen, yaklaşık 28 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.3 g yağ, 4.7 g karbonhidrat ve 1.3 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
0 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
0 g
Çemen Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (20 g) Çemen, yaklaşık 28 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %69'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Çemen, orta düzeyde protein içerir.
- Çemen, 11.283 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al