Cacık Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (310 g) Cacık, yaklaşık 127 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.6 g yağ, 9.8 g karbonhidrat ve 6.3 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
7 g
Cacık Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (310 g) Cacık, yaklaşık 127 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %32'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Cacık, 127 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Cacık, protein açısından zengin.
- Cacık, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al