Calorías y Valores Nutricionales de Espárrago
1 Taza (140 g) de Espárrago contiene aproximadamente 28 kcal. Esta porción tiene 0.1 g de grasa, 5.5 g de carbohidratos y 3.1 g de proteínas.
Proteínas
3 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
0 g
Proteínas
3 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
0 g
Contenido Nutricional y Consejos Dietéticos de Espárrago
- 1 Taza (140 g) de Espárrago contiene aproximadamente 28 kcal.
- Según los macronutrientes, estas calorías provienen aproximadamente en un 4% de grasa, 62% de carbohidratos y 35% de proteína.
- Espárrago rico en proteínas.
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